Пятница , 29 марта 2024
Главная / Десерты / Салат в банках для пикника

Салат в банках для пикника

Всё большую популярность набирают такие салаты, как вариант блюда для пикника. Это удобно для прогулки в парке, в лесу, или таких вылазок на природу, где не предполагается приготовление блюд на мангале.

Категория:

Салаты

Салаты из птицы

Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат в банках для пикника»:

Салат

  • Грудка куриная

    (приготовленная на гриле ил отварная)

    1 шт

  • Помидор


    1 шт

  • Листья салата

    /

    Салат


    1 пуч.

  • Сыр полутвердый

    (Грюнландер)

    80 г

Заправка

  • Масло оливковое


    3 ст. л.

  • Соевый соус


    1 ст. л.

  • Перец красный жгучий

    (измельченный)

    по вкусу

  • Сок лимонный


    2 ст. л.

  • Горчица


    1 ч. л.

  • Каперсы


    1 ч. л.

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1160.2 ккал

белки


96.9 г

жиры


78.4 г

углеводы


17.8 г

Порции

ккал
580.1 ккал
белки
48.5 г
жиры
39.2 г
углеводы
8.9 г

100 г блюда

ккал
133.4 ккал
белки
11.1 г
жиры
9 г
углеводы
2 г

Рецепты к пикнику

Закрытая пицца на палочке

Бородинские тосты закусочные

Рецепт «Салат в банках для пикника»:

Для заправки смешайте оливковое масло, соевый соус, горчицу, лимонный сок и мелко нарубленные каперсы

Нарежьте кубиком куриную грудку-гриль (охлажденную), помидор и полутвердый сыр Грюнландер

На дно банки налейте заправку и выложите слоями все ингредиенты, добавьте слой порванных руками салатных листьев.

Банки закройте крышками и можно на пикник. А уже на природе нужно немного потрясти банку, чтобы заправка распределилась по всему салату, перемешать или съедать "послойно".

Конечно, я выложила в банку ингредиенты с "горкой" исключительно, чтобы это хорошо смотрелось в кадре. В реальности же, лучше укладывать продукты в банку до "плечиков", чтобы потом было удобно всё перемешать. Вместо банок можно складывать салат в высокие одноразовые контейнеры с крышкой.

Количество ингредиентов рассчитано на 2 банки объемом 350-400 мл.

Источник

Похожие статьи

Смотрите также

23214

Тосты с клубникой и сыром

Если у Вас планируется романтический пикник, советую к игристому приготовить такие пикантные тосты. Приготовить их …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *