Салат витаминный

Ингредиенты 

капуста белокочанная – 100 г

морковь – 3 шт.

лук репчатый – 1 головка

апельсин – 1 шт.

ананасы консервированные – 60 г

яблоко – 100 г

йогурт натуральный

сок лимонный – 1 ст. ложка

сахар – 1 ст. ложка 

соль – по вкусу 

Рецепт 

Морковь нарежьте соломкой, капусту нашинкуйте.

Яблоки и апельсины, очищенные от кожицы, нарежьте ломтиками.

Лук нарежьте полукольцами и бланшируйте. Ананасы нарежьте ломтиками.

Соедините подготовленные продукты, заправьте лимонным соком, сахаром, солью и полейте йогуртом.