Воскресенье , 24 января 2021
Главная / Супы и бульоны / Суп «Ешь и худей»

Суп «Ешь и худей»

Худеем красиво. Говорят, что если целый день есть только один этот суп, можно скинуть до 2 кг живого веса. Пробуем?

Категория:

Бульоны и супы

Горячие супы

Другие супы

Ингредиенты для «Суп "Ешь и худей"»:

  • Сельдерей корневой


    100 г

  • Морковь


    3 шт

  • Лук репчатый


    3 шт

  • Помидор


    3 шт

  • Перец болгарский


    0.5 шт

  • Сок томатный


    1 л

  • Соль

    (по вкусу, но для большего эффекта похудения, лучше не добавлять)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


509.8 ккал

белки


10.4 г

жиры


1.2 г

углеводы


121.2 г

100 г блюда

ккал
25.7 ккал
белки
0.5 г
жиры
0.1 г
углеводы
6.1 г

Рецепт «Суп "Ешь и худей"»:

Все ингредиенты нарезаем соломкой. Корень сельдерея вымыть, это само собой разумеется, очистить и нарезать.

Нарезаем сладкий перец.

Помидоры и лук.

Морковь.

Сложить всю нарезку в кастрюлю, налить томатный сок. Варить 10 мин на сильном огне, 10 минут на медленном и дать настояться 10 минут. Томатный сок можно разбавить водой.

Будьте стройными и красивыми!!!

Этот рецепт — участник акции "Готовим вместе — кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме — http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5158

Источник

Похожие статьи

Смотрите также

10327

Грибной суп с манкой

Суп из сушеных грибов — традиционное первое блюдо в зимнюю пору. Он всегда ароматный, вкусный …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *