Суп «Ешь и худей»

Худеем красиво. Говорят, что если целый день есть только один этот суп, можно скинуть до 2 кг живого веса. Пробуем?

Категория:

Бульоны и супы

Горячие супы

Другие супы

Ингредиенты для «Суп "Ешь и худей"»:

• Сельдерей корневой

  —
  100 г

• Морковь

  —
  3 шт

• Лук репчатый

  —
  3 шт

• Помидор

  —
  3 шт

• Перец болгарский

  —
  0.5 шт

• Сок томатный

  —
  1 л

• Соль

  (по вкусу, но для большего эффекта похудения, лучше не добавлять)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


509.8 ккал

белки


10.4 г

жиры


1.2 г

углеводы


121.2 г

100 г блюда

ккал
25.7 ккал
белки
0.5 г
жиры
0.1 г
углеводы
6.1 г

Рецепт «Суп "Ешь и худей"»:

Все ингредиенты нарезаем соломкой. Корень сельдерея вымыть, это само собой разумеется, очистить и нарезать.

Нарезаем сладкий перец.

Помидоры и лук.

Морковь.

Сложить всю нарезку в кастрюлю, налить томатный сок. Варить 10 мин на сильном огне, 10 минут на медленном и дать настояться 10 минут. Томатный сок можно разбавить водой.

Будьте стройными и красивыми!!!

Этот рецепт — участник акции "Готовим вместе — кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме — http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5158

Источник