Ингредиенты мякоть тыквы – 300 г кальмары – 200 г огурцы – 3 шт. яблоки – 3 шт. сок лимонный – 1/2 ч. ложки соль по вкусу Для соуса: йогурт натуральный – 125 г мед – 1 ст. ложка сок лимонный – 1ст. ложка цедра лимона тертая – 1 ч. …
Читать далее »Салат грибной с апельсинами
Ингредиенты шампиньоны консервированные – 100 г масло растительное – 20 г сыр твердый – 200 г перец сладкий – 2 стручка апельсины – 1 шт. яблоки – 2 шт. Для соуса: мед – 3 ч. ложки йогурт натуральный – 50 г горчица – 1 ч. ложка сок лимонный – 2 …
Читать далее »Рис ароматный
Ингредиенты рис – 1 1/2 стакана вода – 3 стакана сок апельсиновый – 1/2 стакана изюм – 1 стакан мед – 1/2 стакана корица молотая – 1 ч. ложка гвоздика молотая – 1/4 ч.ложки имбирь молотый – 1/4 ч.ложки Рецепт Количество жира: 2 г. Рис залейте водой, добавьте апельсиновый сок …
Читать далее »Салат “Репка”
Ингредиенты репа – 1 шт. морковь – 1 шт. зелень петрушки – 100 г сок фруктовый кислый – 1-2 ст. ложки изюм – 2 ст. ложки мед – 2 ст. ложки Рецепт Репу и морковь натрите на терке, петрушку измельчите. Для заправки мед соедините с соком, слегка прогрев смесь при …
Читать далее »Сердце с тушеными грибами
Ингредиенты сердце говяжье вареное – 300 г лук зеленый рубленый – 4 ст. ложки масло оливковое – 2 ст. ложки грибы – 50 г нут проросший – 80 г соевый соус – 2 ст. ложки бульон мясной – 1 стакан крахмал картофельный – 1/2 ч. ложки мед – 2 ст. …
Читать далее »