Ингредиенты листья зеленого салата – 50 г цикорий – 50 г яблоко – 1 шт. сок 1/2 лимона йогурт – 150 г сок томатный – 1 ст. ложка желе смородиновое готовое – 1 ст. ложка миндаль – 2 ст. ложки семена подсолнечника – 2 ст. ложки Рецепт Листья салата и …
Читать далее »Закуска из творога с овощами
Ингредиенты творог нежирный – 100 г. морковь – 1/2 шт. огурец – 1/3 шт. салат китайский – 10 г. масло растительное – 3 ст. ложки уксус винный – 1 ст. ложка семена подсолнечника – 20 г. перец красный молотый – по вкусу соль – по вкусу Рецепт Огурцы нарежьте кружочками, …
Читать далее »Салат “Витаминка”
Ингредиенты морковь – 3 шт. апельсины – 2 шт. сыр твердый – 100 г семена подсолнечника очищенные – 1,5 стакана масло подсолнечное – 1 ст. ложка салат – 6-8 листьев Рецепт Очищенную морковь и цедру 1 апельсина натрите на мелкой терке. Апельсины очистите, разделите на дольки, удалите зернышки, несколько целых …
Читать далее »Салат с брынзой и семенами подсолнечника
Ингредиенты брынза – 300 г помидоры – 5 шт. семена подсолнечника – 1/2 стакана масло кунжутное – 2 ст. ложки масло растительное – 2 ст. ложки Рецепт Брынзу нарежьте мелкими кубиками, помидоры – ломтиками, соедините, добавьте кунжутное и растительное масло, перемешайте. Семена подсолнечника подрумяньте в духовке. При подаче салат посыпьте …
Читать далее »Сливы запеченные
Ингредиенты сливы – 500 г семена тыквы – 2 ст. ложки семена подсолнечника – 1 ст. ложка мед – 3 ст. ложки арахис рубленый – 1 ст. ложка Рецепт Сливы разрежьте пополам и, вынув косточки, выложите на противень. Семена и орехи соедините с медом, выложите на половинки слив. Запекайте 25-35 …
Читать далее »