Ингредиенты листья зеленого салата – 200 г щавель – 200 г орехи грецкие – 20 г яблоко – 1 шт. яйца вареные – 2 шт. масло растительное – 4 ст. ложки соль – по вкусу Рецепт Листья зеленого салата, щавель и орехи мелко порубите. Яблоко нарежьте ломтиками, яйца мелко порубите. …
Читать далее »Курица с фруктами
Ингредиенты курица – 1 шт.(1,5 кг) лимон – 1 шт. апельсины – 2 шт. перец черный молотый, соль по вкусу Для гарнира: банан – 1 шт. яблоки – 2 шт. апельсины – 2 шт. лимон – 1 шт. инжир сушеный – 5 шт. чернослив без косточек – 6 шт. курага …
Читать далее »Салат с морковью и сельдереем
Ингредиенты морковь – 2 шт. корень сельдерея – 1 шт. яблоко – 1 шт. ананас консервированный – 2 ломтика сок лимонный – 1 ст. ложка простокваша – 1/2 стакана сок апельсиновый – 1/4 стакана орехи грецкие рубленые – 3 ст. ложки перец черный молотый, соль по вкусу Рецепт Морковь, сельдерей …
Читать далее »Десерт “Фитнес”
Ингредиенты творог нежирный – 250 г. зерна пророщенной пшеницы – 4 ст. ложки мед – 4 ст. ложки яблоко – 1 шт. Рецепт Творог протрите через сито, соедините с зернами пшеницы, перемешайте и выложите в креманки и полейте медом. Яблоко разрежьте на части, удалите семена, а мякоть нарежьте ломтиками и …
Читать далее »Салат фруктовый
Ингредиенты дыня – 80 г абрикосы свежие или консервированные – 80 г груши – 80 г яблоки – 80 г варенье фруктовое – 60 г Рецепт Мякоть дыни, абрикосы, очищенные груши и яблоки нарежьте ломтиками, соедините, выложите в салатник и полейте вареньем.
Читать далее »